Beschrijving

Het is een Do-It-Yourself pakket waarmee je waar en wanneer jij dat wil aan de slag kan gaan.
Ideaal na een drukke (werk)dag, als de yogales eens wegvalt, of als er stoom uit je oren komt ;-).

• Visualisatie
• Meditatie
• Ademhaling
• Journaling
• Zintuigen
• Bodyscan
• Zelfmassage

Wat levert het jou op?

• Er is meer écht genieten. Meer in het moment zijn.
• Er is meer zachtheid. Voor jezelf en voor anderen.
• Er is meer rust. En dat opgeruimde huis.
• Je wandelt door de uitdagingen van elke dag.
• Je leert om los te laten. Minder moeten. Minder verwachtingen. Gewoon zijn.