Laten we eens 20 jaar teruggaan in de tijd. Naar de jonge vrouw die ik toen was.
Fijne job, veel vrienden, drukke agenda, veel contacten.
De enige met wie ik nauwelijks contact had was met mezelf. Ik had weinig voeling met m’n eigen lichaam en geest. Met m’n eigen noden en verlangens. Integendeel, ik paste me steeds aan, aan die van anderen. Om te pleasen. Om goed te doen. Door mezelf te gedragen als een kameleon raakte ik zelf alle kleur kwijt.

Maar dat besefte ik toen niet. Ik dacht dat ik perfect gelukkig was. En toch was er ook veel onrust. Ontevredenheid. Een onvoldaan gevoel. Ik was zoekend. Ergens voelde ik dat er iets in mij zat wat nog niet aan de oppervlakte was verschenen. Soms dacht ik bij mezelf: ‘you ain’t seen nothing yet’.

De onrust ging ik te lijf door af te spreken met vrienden, te bewegen, buiten te zijn. Allemaal dingen die ook nu nog héél waardevol zijn voor mij. Maar het is pas toen ik met yoga startte dat alles echt in beweging kwam. Dat er voor het eerst echt connectie was met mezelf. Eerst was dat vooral fysiek, de verbinding met m’n lichaam. Ik ontdekte dat de maagklachten waar ik al lang mee sukkelde, veroorzaakt werden doordat ik in m’n buik spanning vast hield. Letterlijk. Door bewust te ademen, ontspande die zone en verdwenen de klachten.
Later maakte ik ook contact met m’n geest.  Door te observeren wat er leefde in mij. Ik leerde emoties opmerken én aanvaarden. Er niet langer tegen vechten, maar ze gewoon laten zijn. Om dan op te merken dat ze op die manier veel sneller verdwenen. Ik leerde dat het leven ups en downs heeft, dat ikzelf ups en downs heb en dat dat helemaal ok is.

Intussen kan ik mezelf al vrij goed ‘lezen’. In verbinding met mezelf weet ik wat ik nodig heb. Ik leerde naar mezelf luisteren en ken de antwoorden. Door yoga heb ik een hele trukendoos die ik kan inzetten als het nodig is: yoga, meditatie, ademhaling, journaling, dankbaarheid, …

En misschien wel het allerbelangrijkste: door mijn eigen zoektocht, ontdekte ik mijn passie: mensen verbinden met zichzelf, hun lichaam en hun doelen in het leven. Yogales geven, retreats organiseren of workshops begeleiden. Hier krijg ik zoveel energie van. Hier kan ik al m’n creativiteit in kwijt. Het geeft me de voldoening, rust & tevredenheid waar ik zo lang naar zocht. Het vult de leegte die ik voelde.

En dat is wat ik ook aan jou wil geven.

Via yoga contact maken met jezelf. Leren luisteren naar jouw lichaam en geest.
Via workshops zelf een trukendoos aanleggen. Inzicht krijgen in jezelf en tools aanleren om hierop te antwoorden.
Via retreats de mogelijkheid geven om even afstand te nemen van de dagelijkse realiteit. Want alleen zo kan je groeien.

Ik wil jou ’empoweren’. Je eigen kracht laten ontdekken. Het stuur van je leven in eigen handen geven. 

Doe jij mee?